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2019 건강 체력 웰빙 교실 안내
작성자
관리자
등록일
Jun 5, 2019
조회수
198
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< 2019 건강 체력 웰빙 교실 안내 >

 

학부모님 안녕하십니까?

최근 소아비만학생들이 꾸준히 증가하고 있습니다. 본교 학생들의 건강한 성장을 위해 건강체력 웰빙교실을 운영하고자 합니다. 웰빙교실은 행동수정요법을 기초로 하여 상담 및 식이, 운동요법을 병행하여 운영될 예정입니다.

아래와 같이 학생들의 비만 및 체중관리에 관한 내용을 안내해 드리오니 참여를 희망하고 성실히 참여할 아동은 참여 희망서를 612일까지 보건실로 보내주시기 바랍니다. 또한 가정에서도 함께 노력하여 학생들이 건강하게 성장할 수 있도록 협조하여 주십시오.

 

                                    ◈ 건강체력 웰빙교실 운영 방법

 

  1. 지도교사 : 보건교사
  2. 대 상 : 3-6학년 학생 중 원하는 학생 누구나 (경도비만 이상 학생은 필수적으로 참여 요망)
  3. 진행과정 :

1) 주 1회 키, 몸무게, 비만도 측정

2) 운동프로그램 : 월~금 08:30 ~ 8:50 (개인/단체운동 – 걷기, 줄넘기, 배드민턴 등)

월~금 12:40 ~13:00 (개인 건강체력 웰빙교실 파일 작성-자가점검)

3) 보건교육 : 비만에 관한 보건교육

4) 식이 및 운동 일기쓰기 활동

5) 영양상담 실시

6) 운영기간 : 2019. 6.10.().- 7.19.() (6)

 

건강체력 웰빙교실 참여 여부 신청 확인서

 

( )학년 ( )반 이름 :

위 학생의 건강체력 웰빙교실 참여를 희망합니다.

학부모 : (인)

 

뒷면 계속자르지 마시고 서약서까지 작성하여 제출해 주십시오.

보 건

주제

2019 건강체력 웰빙교실

학년 반 번

이름( )

일시

월 일

 

  1. 규칙적인 운동과 바른 식습관의 중요성을 알고, 실천해 봅시다.

☞ 나에게 맞는 운동을 자율선택하고, 계획을 부모님과 함께 세워 실천해 보세요.

내가 선택한 운동

 

선택한 이유

 

실천 계획

일주일에 ( )번, ( )분 / 시간

 

운동 후 달라진 나의 모습을 적어보세요

 

 

 

 

  1. 건강을 위한 나의 건강서약서에 서명하고, 학부모님과 약속합니다!

 

학부모님은 학생의 다짐을 실천할 수 있도록 도와주시기를 서약해 주십시오.

건강 서약서

 

나는 나의 건강관리를 위해 노력하겠습니다.

 

1. 건강하게 자라기 위한 영양소와 운동, 생활습관에 대해 알아가겠습니다.

2. 정상체중이 되기 위해 어떠한 노력을 해야 하는지 알고 실천하겠습니다.

3. 나의 식습관과 운동습관, 생활습관에서 잘못된 점을 알고 바른 습관을 익히도록 노력하겠습니다.

 

학생: ( )

학부모: ( )

  1. 06. 05.

천 현 초 등 학 교 장

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